A importância de preservar a voz

O Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, busca conscientizar sobre os cuidados que se deve ter com a saúde vocal. Além disso, é usado para alertar sobre costumes e práticas que danificam a voz ou as cordas vocais.

De acordo com a fonoaudióloga Cristina Guedes, a comunicação oral é fundamental para o desenvolvimento da vida social e profissional. Deste modo, é necessário redobrar a atenção e os cuidados vocais, de modo que permita a melhor compreensão. Por outro lado, a voz conta muito sobre quem nós somos.

“A qualidade da nossa voz e o modo como nos expressamos por meio dela refletem nossa história, personalidade, nosso estado de saúde física, mental, emocional e até sobre como estamos inseridos no contexto social e profissional!”, afirma Cristina ao Diário da Manhã.

No entanto, a fonoaudióloga ressalta a importância do acompanhamento profissional adequado.

“O fonoaudiólogo, por meio da avaliação clínica pode identificar sinais de que pode haver lesões nas pregas vocais ou doenças que estão influenciando na qualidade vocal, como por exemplo, algumas doenças neurológicas, o câncer de laringe, entre outras” destaca a profissional.

Cuidados com a voz

Por outro lado, é importante ter atenção com redobrada com a saúde vocal em período de pandemia ou horas extensas de trabalho. De acordo com artigo publicado por Regina Zanella et al, a falta de preparo ou cuidados com a voz implicam na qualidade vida. Deste modo, o uso excessivo e inadequado da voz implicam na perda parcial ou total desta função.

Enquanto isso, o preparador vocal Wlad Borges, destaca a importância da escolha do profissional adequado para cada área. Segundo ele, a técnica utilizada para trabalhar a musculatura é uma das formas de prevenir afonia.

“Existem vários formatos de proteger a minha voz. É importante ter e trabalhar as habilidades técnicas vocais, uma vez que elas bem executadas criam a proteção e criam uma blindagem sobre a sua voz”, afirma Wlad.

No entanto, a preparação vocal inclui também treinamentos e práticas que envolvem a demanda do trabalho, o controle do ambiente e a pressão exercida. Deste modo, a demanda da voz para determinada profissão faz com que interfira também a qualidade de vida deste indivíduo.

“Um artista deve aquecer sua musculatura fonadora e respiratória antes de executar qualquer de trabalho vocal e respiratória. Terceiro, ponto importantíssimo, o desaquecimento. Após o uso das pregas vocais, após o uso do aparelho fonador, é importante também fazer o desaquecimento vocal”, completa.

A voz da pandemia

Enquanto isso, é necessário observar os cuidados com a saúde vocal como um todo. O aumento do uso das máscaras faz com que o indivíduo force mais a voz para ser compreendida.

“As pessoas costumam aumentar a intensidade da voz para serem ouvidas e compreendidas e isso pode causar desconfortos. Caso a pessoa tenha dor ou dificuldades para falar, é importante a avaliação profissional para averiguar a necessidade de intervenção”, destaca Cristina.

Deste modo, podem surgir distúrbios vocais devido ao uso de álcool e cigarro. Por conta disso, aparecem também intercorrências por conta do tabagismo e etilismo. Cujos primeiros sinais são a rouquidão e afonia. De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz, 18% das pessoas relataram aumento no consumo de bebidas alcóolicas. Enquanto 34% indicaram o uso do tabaco e outras drogas.

De acordo com o informe epidemiológico de Goiânia, a capital possui até o momento 138 mil casos confirmados da covid-19. Enquanto 132 mil se recuperaram.