Ginástica laboral reforça cuidado com colaboradores no Heapa

No Hospital Estadual de Aparecida de Goiânia Cairo Louzada (Heapa), os colaboradores tiveram mais uma oportunidade de investir na própria saúde e bem-estar durante a edição desta semana da ginástica laboral.

A atividade, conduzida pela voluntária e educadora física Roselia Moura, combinou alongamentos e exercícios leves, promovendo integração, reduzindo tensões e melhorando a disposição para o dia de trabalho.

Especialistas ressaltam que a prática regular da ginástica laboral traz diversos benefícios, como prevenção de dores corporais, lesões por esforço repetitivo (LER/DORT), melhora da postura, aumento da concentração e estímulo à disposição física e mental. Além disso, momentos de pausa ativa são fundamentais para o cuidado com a saúde mental.

“É impressionante como alguns minutos de exercícios mudam o nosso dia. Voltamos para o trabalho mais leves e motivados”, contou a colaboradora Gabriela Victor.

Para a diretora-geral do Heapa, Cristiane Pavão, “ações como a ginástica laboral reforçam nosso compromisso com a humanização e a valorização de nossos profissionais, que são essenciais para oferecer um atendimento de excelência à população.