HEMNSL incentiva autocuidado com atividade voltada aos colaboradores

Em alusão ao Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, o Hospital Estadual e Maternidade Nossa Senhora de Lourdes (HEMNSL) realizou uma atividade voltada ao bem-estar e à qualidade de vida dos colaboradores da unidade. A iniciativa foi organizada pelo Núcleo de Educação Permanente (NEP), em parceria com a equipe de Fisioterapia, e contou com uma roda de conversa conduzida pela enfermeira Débora Nunes.

Na ocasião, foram abordados temas relacionados à importância da adoção de hábitos saudáveis e de cuidados diários que contribuem para a saúde física e mental. Além do momento de diálogo, os participantes também tiveram acesso a uma atividade prática de relaxamento e ginástica laboral, conduzida pela estagiária de Fisioterapia, Renata Souza.

Foram apresentadas técnicas de respiração, alongamentos e exercícios simples que podem ser incorporados à rotina de trabalho, auxiliando na redução do estresse, no alívio de tensões musculares e na promoção do bem-estar. De acordo com a fisioterapeuta responsável técnica da unidade, Thatiany Ikeda, ações como essa são essenciais para valorizar os profissionais da saúde.

“Esses momentos são fundamentais, pois os colaboradores também precisam ser cuidados. São profissionais que se dedicam diariamente ao próximo e merecem essa atenção com a própria saúde e qualidade de vida”, ressaltou.

Thatiany Ikeda destacou ainda que a iniciativa contribuiu para fortalecer a integração entre as equipes, evidenciou a importância do autocuidado e incentivou práticas que promovem uma rotina mais saudável no ambiente de trabalho.