Policlínica de Quirinópolis leva discussão sobre saúde emocional ao Outubro Rosa

A saúde emocional também merece atenção e foi tema de uma palestra realizada pela Policlínica Estadual de Quirinópolis em alusão ao Outubro Rosa. O encontro reuniu pacientes e visitantes para conversar sobre medo, ansiedade, autoestima e autocuidado, além da importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

A conversa foi conduzida pela psicóloga e neuropsicóloga Angélia Mércia da Rocha Lima, que falou sobre a importância de reconhecer as próprias emoções, respeitar os limites pessoais e procurar ajuda profissional sempre que necessário.

“Cuidar da saúde vai muito além do aspecto físico. Precisamos olhar também para o nosso bem-estar psicológico, acolher as nossas emoções, respeitar os nossos próprios limites e buscar ajuda profissional quando necessário”, afirmou a psicóloga. O encontro também trouxe orientações sobre a prevenção do câncer de mama, a importância dos exames e o acompanhamento médico regular.

A recomendação é que cada mulher procure avaliação profissional para receber orientações sobre os cuidados e os exames indicados para seu caso. Angélia Mércia também falou sobre os sentimentos que podem surgir diante da possibilidade de um diagnóstico ou da descoberta da doença.

“O medo e a ansiedade são sentimentos naturais diante do diagnóstico ou mesmo da possibilidade de adoecer, mas não podem nos paralisar. Falar sobre esses sentimentos, fortalecer a autoestima e praticar o autocuidado diariamente são passos fundamentais para o enfrentamento e para a promoção da qualidade de vida”, ressaltou.

Mamografia

A programação do Outubro Rosa também incluiu a divulgação da campanha de mamografia de portas abertas da Policlínica, que disponibiliza o exame para mulheres a partir dos 40 anos, conforme os critérios e a organização do serviço. A iniciativa contempla mulheres reguladas e não reguladas e busca ampliar o acesso ao exame.

Ao falar sobre autocuidado, a psicóloga lembrou que reservar tempo para si mesma também faz parte da atenção à saúde. “O autocuidado não é egoísmo, é uma atitude de amor-próprio e de responsabilidade consigo mesma. Quando a mulher se cuida, ela cuida também de todos ao seu redor”, concluiu.