Team Nogueira promove aulão gratuito

A Team Nogueira Goiânia promove hoje nova edição do Team Day, evento no qual a academia abre suas portas para que o público em geral conheça sua metodologia e a grade de treinamentos exclusivos da franquia. E para que aqueles que ainda não frequentam a academia tenham uma oportunidade de conhecê-la bem será ministrado um aulão de cross combat misturado a exercícios de cycling, combinação ideal para quem aprecia atividade física e artes marciais.
A aula será ministrada por dois professores da academia contando ainda com suporte do coordenador técnico, Fagner Silva. Como ele mesmo explica, o cross combat é um circuito de preparação física destinado a atletas em treinamento para competições que mistura exercícios funcionais simulando movimentos de luta. “Nosso objetivo foi desenvolver uma metodologia exclusiva que adapta o treinamento permitindo que qualquer um possa participar. Além disso, inserimos exercícios cardiorrespiratórios do cycling para agregar as vantagens dessa modalidade. Para resumir, o cross combat é um circuito parecido com o crossfit, mas com uma metodologia particular derivada dos benefícios das artes marciais”, afirma.