O que você ganha com a procrastinação?

Vo­cê é do ti­po que se dis­trai cons­tan­te­men­te nas re­des so­ci­ais? Usa sem­pre o bo­tão so­ne­ca, ao acor­dar? Per­de pra­zos de ins­cri­ções? Adia ta­re­fas que pre­ci­sam de mais de­di­ca­ção? Dei­xa pra fa­zer as coi­sas na úl­ti­ma ho­ra? Se vo­cê se iden­ti­fi­cou com as ca­rac­te­rís­ti­cas aci­ma, mui­to pro­va­vel­men­te te­nha um per­fil pro­cras­ti­na­dor.

Mas por que adi­a­mos o que pre­ci­sa de ur­gên­cia pa­ra ser re­sol­vi­do? Na mai­o­ria das ve­zes, por me­do ou por au­to sa­bo­ta­gem.

O me­do tem a ver com a nos­sa in­se­gu­ran­ça e in­ca­pa­ci­da­de de li­dar com o no­vo. Ge­ral­men­te, pes­so­as que pos­ter­gam as ações ne­ces­sá­rias pa­ra a ob­ten­ção de um re­sul­ta­do so­frem com is­so e sen­tem di­fi­cul­da­de de co­lo­car em prá­ti­ca aqui­lo que sa­bem que é im­por­tan­te pa­ra re­sol­ver o pro­ble­ma.

Em ou­tras pa­la­vras, quem pro­cras­ti­na, em ge­ral, tem con­sci­ên­cia do que es­tá fa­zen­do e, tal­vez por is­so, se an­gus­tie tan­to.

Há quem te­nha uma pos­tu­ra re­so­lu­ti­va fren­te à vi­da, mas, em de­ter­mi­na­dos mo­men­tos, tam­bém não con­si­ga avan­çar. Me en­qua­dro nes­te per­fil. To­da­via, sem­pre que is­so acon­te­ce, olho pra den­tro e pro­cu­ro iden­ti­fi­car o que me imo­bi­li­za. É um “pa­po re­to” com vo­cê mes­mo, bus­can­do sin­ce­ri­da­de, tran­spa­rên­cia e co­e­rên­cia en­tre o que es­tá no cam­po da ra­zão e no que é sen­ti­do.

Ao ma­pe­ar as pos­si­bi­li­da­des e o pas­so a pas­so de ca­da si­tu­a­ção, aca­bo me for­ta­le­cen­do pa­ra as ações ne­ces­sá­rias e, nor­mal­men­te, des­cu­bro que o que até en­tão era um gran­de ob­stá­cu­lo, na ver­da­de, é mais sim­ples do que pa­re­cia.

A pro­cras­ti­na­ção por au­to sa­bo­ta­gem me­re­ce uma aten­ção es­pe­ci­al, in­clu­si­ve do pon­to de vis­ta psi­co­ló­gi­co. Es­ta li­mi­ta­ção di­a­lo­ga com o re­per­tó­rio de vi­da do in­di­ví­duo, bem co­mo com to­das as su­as cren­ças li­mi­tan­tes cons­tru­í­das ao lon­go de sua jor­na­da.

Gran­de par­te das pes­so­as que se au­to sa­bo­ta tem di­fi­cul­da­de em per­ce­ber es­te mo­vi­men­to ao lon­go da vi­da, já que tu­do pa­re­ce mais di­fu­so. O au­to­co­nhe­ci­men­to sur­ge, por­tan­to, co­mo o ins­tru­men­to ca­paz de co­nec­tar as his­tó­ri­as, as sen­sa­ções e os sen­ti­men­tos, mon­tan­do o que­bra-ca­be­ça des­ta com­ple­xa en­gre­na­gem de quan­do so­mos em­pa­re­da­dos di­an­te da­qui­lo que nos cau­sa me­do.

Co­nhe­cer-se fi­gu­ra, en­tão, co­mo um po­de­ro­so an­tí­do­to no com­ba­te à pro­cras­ti­na­ção. O que vo­cê tem fei­to nes­te sen­ti­do pa­ra me­lho­rar e agir no tem­po ne­ces­sá­rio pa­ra a re­so­lu­ção dos con­fli­tos? Que es­for­ço faz pa­ra de­sa­tar es­tes nós en­gen­dra­dos lá atrás? Qual o pri­mei­ro pas­so? O que vo­cê ga­nha com is­so? Es­tas, tal­vez, se­jam per­gun­tas que fa­çam sen­ti­do, ca­so a sua má­xi­ma de ago­ra em di­an­te se­ja “não dei­xar pa­ra ama­nhã o que po­de ser fei­to ago­ra”. Boa sor­te!

(Flá­vio Re­sen­de, jor­na­lis­ta, em­pre­en­de­dor, co­ach on­to­ló­gi­co e apren­diz das coi­sas do sen­tir)