Grupo de Leitura do Hel promove reflexões sobre coragem e vulnerabilidade

O Hospital Estadual de Luziânia (Hel) realizou, nesta sexta-feira (15/08), mais um encontro do grupo de leitura A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown. Conduzido pela psicóloga Tamires Martins, o momento foi dedicado ao Capítulo 3, Compreendendo e Combatendo a Vergonha, tema que instigou importantes reflexões entre os participantes.

Durante a roda de conversa, Tamires destacou que a vergonha é um sentimento universal, mas que se fortalece no silêncio, no segredo e no julgamento. “É preciso coragem, empatia e autocompaixão para quebrar esse ciclo”, disse. A profissional reforçou que compreender como esse sentimento atua em nossas vidas é um passo essencial para viver de forma mais autêntica e criar conexões genuínas.

Para tornar o aprendizado ainda mais prático, o encontro incluiu uma dinâmica de improviso, exposição e oratória. Os participantes circularam pelos setores do hospital convidando colegas para se juntarem ao grupo, exercitando habilidades como comunicação interpessoal, expressão corporal, enfrentamento da ansiedade social e disposição para enfrentar situações desafiadoras.

“No início, muitos relataram medo e receio, mas aceitaram o desafio e demonstraram força e coragem para agir. É exatamente isso que Brené Brown defende: vulnerabilidade não é sinal de fraqueza, e sim de coragem”, ressaltou Tamires.

Mais do que uma atividade de leitura, o projeto oferece um espaço seguro para vivenciar a vulnerabilidade de forma construtiva, fortalecer competências socioemocionais e promover um ambiente de trabalho mais empático, colaborativo e inspirador dentro do Hel. “Queremos que cada encontro seja um convite para que todos se permitam ser vistos, sem armaduras emocionais, e descubram a força que existe na autenticidade”, concluiu a psicóloga.