Estudo comprova que consumo de cerveja após exercícios físicos hidrata como água

Um estudo apresentado em Bruxelas comprova que beber cerveja moderadamente depois de praticar exercícios físicos é tão eficaz quando a água para a hidratação.

A conclusão apresentada no “VI Simpósio Europeu de Cerveja e Saúde” foi que uma quantidade moderada de cerveja não prejudica a hidratação depois do exercício, seria a mesma coisa que tomar água. De acordo com o pesquisador Manuel Castillo, “não foi encontrado nenhum feito negativo que pudesse ser atribuído à ingestão de cerveja em comparação com a ingestão de água”.

Os resultados dos estudos ainda mostram que o consumo moderado da bebida ajuda na prevenção de acidentes cardiovasculares, devido aos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Além disso, protege contra fatores de risco cardiovascular, como diabetes.

Pesquisas para determinar se cervejas com álcool tem mais benefícios do que as sem álcool estão sendo feitas, mas já indícios de que a ingestão de cerveja com álcool tem mais efeitos positivos.