Atleta representa Goiás no Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo

Gustavo Abreu, de 24 anos, vai participar no Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo no dia 12, em São Paulo, representando Goiás. Há três anos participa de competições e no ano passado foi campeão goiano.

O atleta começou a frequentar a academia aos 12 anos, devido ao seu sobrepeso. Em um ano conseguiu perder peso, transformando gordura em músculo, e assim continuou seu treinamento, que virou uma paixão. Atualmente Gustavo treina diariamente cerca de duas horas, no qual é divido entre atividades aeróbicas e musculação. Recebe acompanhamento de um treinador e nutricionista. Faz uma bateria de exames a cada seis meses.

” Todos os dias quando acordo faço atividades aeróbicas, devido a maior queima de gorduras nesse horário, já musculação faço 5 vezes na semana”, disse.

Sua alimentação é bem balanceada variando entre carboidratos, proteínas e saladas. A única mudança que ocorre em sua fase de treinamento para competições é a quantidade ingerida, pois tudo é calculado a partir do peso.

Se ficar entre os dois primeiros colocados no campeonato nacional Gustavo passa para o mundial, que será em novembro, na Tailândia.

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Entenda o Fisiculturismo

O fisiculturismo é o uso de exercícios para fortalecer e aumentar os músculos do corpo. Nos campeonatos as apresentações podem ser individuais ou coletivas, onde os critérios avaliados são: tamanho dos músculos, força, proporção, definição e estética.

Ainda não é considerado um esporte oficial, mas está incluso no Pan-americano e nos Jogos Asiáticos. Vários atletas o defende como esporte devido ao grande controle que é necessário ter com o corpo e dos exercícios físicos intensos.