Carga horária excessiva pode causar problemas no coração

Kidia Lima,Da Editoria de Cidades

Já pensou em reduzir um pouco o ritmo profissional em favor da saúde cardíaca? Pesquisa publicada na última semana pela revista The Lancet aponta que trabalhar mais de 55 horas por semana pode causar infarto e dores no peito.

Em enquete realizada pelo DM com populares no Terminal da Praça da Bíblia e no camelódromo ao lado, a respeito da possibilidade de o trabalho excessivo causar problemas de coração e até infarto, foi possível perceber o quanto o goianiense também se preocupa com o assunto.

O estudo publicado pela The Lancet mostra que o trabalho exercido entre 41 e 48 horas semanais aumenta em 10% a possibilidade de um indivíduo desenvolver problemas cardíacos. Se a jornada girar entre 49 e 54 horas, o aumento é de 27%. A partir de 55 horas semanais, o risco é ainda maior, de 33%.

Não se pode deixar de lembrar que uma boa parte da população feminina exerce sua profissão fora e também tem uma quantidade inesgotável de tarefas no lar. “A gente mesma vira a nossa própria bomba explosiva”, disse Aparecida Borges, 43.

Para minorar esta situação, homens e mulheres acreditam que uma carga horária menor para as trabalhadoras pode ser a solução. Burt Lancaster Alves, 28, argumenta: “Para o homem fazer uma tarefa, ele tem que ser lembrado. O que acaba sendo ruim. Por isso uma jornada menor para a mulher ajudaria”. Já outra parte acredita que a solução é uma melhor divisão de tarefas em casa. E uma minoria defende que o lugar da mulher seria em casa.

Síndrome trata do esgotamento profissional

Já ouviu falar na síndrome de Burnout? Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional. Caracteriza-se, inicialmente, pela dedicação excessiva ao trabalho e pode causar desgaste físico e emocional.

O portador da síndrome mede a própria autoestima pelo seu desempenho profissional, necessita demasiadamente de reconhecimento no trabalho. Quando não alcança esse objetivo as tendências são ficar compulsivo e obstinado.

Sintomas

São muitos os sintomas que determinam a possibilidade do profissional estar acometido da doença: agressividade, mudanças de humor, irritabilidade, falta de concentração, pessimismo, lapsos de memória, ansiedade, depressão, pressão alta, sudorese e dores musculares, etc.

Durante o tratamento, o paciente é submetido ao uso de antidepressivos e tratamento psicoterapêuticos. Também é recomendado prática de exercícios físicos, lazer, boa alimentação, sociabilidade, hobbies e dormir bem.

O que pensam os populares

Pesquisa indica que jornada excessiva pode causar problemas cardíacos