Sinais de alerta no comportamento de crianças e adolescentes

Nem sempre uma criança ou adolescente consegue dizer diretamente que está sofrendo. Mudanças persistentes no comportamento, no humor, na rotina, nas relações e até na forma de usar a internet podem indicar que algo não vai bem.

Falas de desesperança, autodesvalorização, despedida ou referências à morte e à autolesão também merecem atenção.

As orientações abaixo foram adaptadas de materiais do Instituto Vita Alere de Prevenção e Posvenção do Suicídio, incluindo a cartilha voltada a pais e educadores sobre prevenção do suicídio na internet. O conteúdo reúne sinais de alerta, orientações sobre como agir e caminhos para buscar ajuda.

Sinais de alerta

• Tristeza persistente ou mudanças bruscas de humor.
• Isolamento da família e dos amigos.
• Perda de interesse por atividades de que gostava.
• Irritabilidade, agressividade ou explosões de raiva.
• Queda no rendimento escolar.
• Cansaço excessivo ou mudanças importantes na rotina.
• Falas de desvalorização, desesperança ou despedida.
• Comentários como “queria sumir”, “sou um problema” ou “ninguém vai sentir minha falta”.
• Desapego repentino de objetos importantes.
• Tentativas de esconder marcas ou ferimentos no corpo.
• Um sinal isolado não permite concluir que existe risco de suicídio. Mudanças persistentes, intensas ou combinadas merecem atenção.

Sinais no ambiente digital

• Postagens, imagens ou mensagens sobre morte, autolesão ou desesperança.
• Busca frequente por conteúdos relacionados a suicídio ou métodos de autolesão.
• Participação em grupos que incentivam autolesão ou comportamentos suicidas.
• Participação em desafios perigosos na internet.
• Aumento brusco do uso da internet, especialmente durante a madrugada.
• Isolamento repentino ou mudanças na forma de interagir online.
• Nervosismo excessivo quando fica longe do celular ou de outros dispositivos.

O que fazer

• Abra espaço para uma conversa em um momento tranquilo.
• Pergunte diretamente como a criança ou o adolescente está.
• Diante de uma preocupação, pergunte se ele tem pensado em se machucar ou em morrer.
• Escute sem julgamento e demonstre que o sofrimento está sendo levado a sério.
• Evite minimizar a situação com frases como “isso é coisa da idade” ou “você está exagerando”.
• Procure ajuda profissional quando houver sinais persistentes de sofrimento.
• Se houver relato de pensamentos ou planos de suicídio, não prometa guardar segredo.
• Mantenha a criança ou o adolescente acompanhado diante de uma situação de risco.
• Restrinja o acesso a medicamentos, produtos tóxicos e outros meios que possam ser usados para provocar ferimentos.
• Em uma situação de risco imediato, procure atendimento de emergência.

O que evitar

• Não tratar o sofrimento como “frescura” ou tentativa de chamar atenção.
• Não debochar nem desafiar a criança ou o adolescente.
• Não reagir com gritos, ameaças, raiva ou punição.
• Não pressionar o jovem a explicar o que sente imediatamente.
• Não prometer sigilo diante de um relato de pensamentos ou planos de suicídio.
• Não retirar completamente o acesso à internet como única resposta a um problema relacionado ao ambiente digital.
• Não ignorar mudanças importantes de comportamento.

Onde buscar ajuda

• CVV (Centro de Valorização da Vida): telefone 188, gratuito e disponível 24 horas. Também oferece atendimento online: cvv.org.br
• SUS: procure uma UBS (Unidade Básica de Saúde) para orientação e encaminhamento.
• CAPS (Centros de Atenção Psicossocial): serviços de saúde mental da rede pública. Para crianças e adolescentes, existem os CAPSi (Centros de Atenção Psicossocial Infantojuvenil), conforme a organização da rede local.
• Pronto-socorro ou unidade de emergência: procure atendimento em situações de crise ou diante de risco imediato de suicídio ou autolesão grave.
• Samu: telefone 192, para urgências e emergências médicas.
• Corpo de Bombeiros: telefone 193, em situações de emergência que exijam resgate ou atendimento imediato.
• Polícia Militar: telefone 190, em situações de emergência com risco imediato.
• Disque 100: canal para denúncias de violações de direitos humanos, incluindo situações de violência contra crianças e adolescentes.
• SaferNet: oferece orientação sobre violência, violações de direitos e situações relacionadas à segurança no ambiente digital.
• Instituto Vita Alere de Prevenção e Posvenção do Suicídio: Oferece grupos de apoio aos enlutados e a familiares de pessoas com ideação suicida, cartilhas informativas sobre prevenção e posvenção e cursos para profissionais. vitaalere.com.br
• Abrases (Associação Brasileira dos Sobrevivente Enlutados por Suicídio): Disponibiliza materiais informativos, como cartilhas e ebooks, e indica grupos de apoio em todas as regiões do país. abrases.org.br. (Bárbara Sá/FOLGHAPRESS)